４毒抜きで気づいた「自分を守る」という感覚｜やっと自分で選べるようになった話

４毒抜き生活を始める前まで、自分を守ることを知らずに生きてきました。
自分を守ることを知らないので、たくさん傷ついたり、逆に色んな人を傷つけてきました。

子どもの頃は泣くことで心を守っていた
何をやっても変わらなかった頃
４毒抜きを始めてから
1. 今まで嫌だと思ったことを嫌だとはっきり感じるようになった
2. 自分の意見を少し言えるようになった
４毒抜きは自分を守ることでもある
1. ４毒抜き生活シリーズはこちら

子どもの頃は泣くことで心を守っていた

幼いころ、いじめられたり、嫌なことがあると、悔しくて悲しくて泣いていました。
学校では、毎日のように教室で泣いてました。
だから、泣き虫〇〇ちゃんってあだ名がついたほどです。

でも、いつの頃からか、嫌なことがあっても泣くのを我慢するようになっていました。

もしかすると子どもの頃のわたしは、
泣くことで自分の心を少しでも守っていたのかもしれません。

それがいつの間にか、
自分を守ることすら出来なくなりました。

何をやっても変わらなかった頃

自分を守れなくなってからは、嫌な事を断ったら人から嫌われると思い、
お金がないくせに奢ったり、嫌なことを引き受けてしまったり。
そんなことばかりしているので、借金も嵩む原因にもなったりと生活が乱れました。

そんな人生は嫌だと思ったわたしは、
生活や自分を変えようといろいろなことを試してきました。

名前の字画が悪いと言われれば
通称名の漢字を吉数になるよう変えてみる。

風水がいいと聞けば、西に黄色のグッズを飾る。

断捨離をすれば人生が変わると聞いて、家の中の物も減らしました。

便器を素手で掃除すると金運が上がると聞き、実際にしばらく続けたこともあります。

結婚してからは、掃除もしていたつもりでしたし、安い店で買い物して節約もしていました。

それでも生活が楽になった実感はありませんでした。
むしろ、心が虚しいというか、さみしい思いは消えませんでした。
そして、節約しているはずなのに、なぜか余裕がない状態が続いていました。

身体が健康じゃないと心も整わないと思い、オーガニック中心の生活にした時期もあります。

確かにイライラは減りました。

でもその分食費が嵩み、家計を圧迫する原因にもなりました。

健康のために選んだはずなのに、
生活が苦しくなっていた頃の話です。
👉４毒抜きは節約になる？食費が減って分相応な生活になった話

４毒抜きを始めてから

そして、どんどん体調が悪くなり、そして歯がどんどん失っていきました。
このままだと歯が全て失ってしまう･･･。

歯と身体を守りたいと思い、４毒抜き生活を始めました。

最初は、身体が良くなればいいと思ってやっていました。

４毒抜き生活を始めて、一か月過ぎたあたりでしょうか･･･

今まで嫌だと思ったことを嫌だとはっきり感じるようになった

以前のわたしなら、嫌だと思うことがいけないと思ってました。
だから、嫌なのに必死で我慢しました。

だけど、このころから嫌なモノは嫌だとハッキリ感じるようになりました。
以前なら、仲間から脅しともとれるような言い方をされると怯んでしまい、自分の信念を曲げていましたが、それが無くなり、そういうことをする人間を嫌だときちんと感じることができるようになりました。

夜中にかかってくる元上司に対して、無視できるようになりました。

以前のわたしなら考えられないことです。

この２人に対して、嫌われても構わない、どう思われても構わないとさえ思えるようになりました。

こう思えると、非常に楽になりました。

案の定、この２人は後に問題を起こして、他人に迷惑をかけまくっているのです。

自分の意見を少し言えるようになった

まだまだですが、夫に対して不満を抱いてたことを遠慮をすることなく言えるようになりました。
こうすることで、自分が楽になって引きずらなくなり、夫への不満が減りました。
それがいいのか！？
夫から責められることが減りました。

むしろ、「最近、疲れてるけど大丈夫？？」なんて配慮してくれるようになりました。

こうして振り返ってみると、
自分を守るための言動を、
自分で選んでできるようになってきていると、実感できるようになりました。