お金 ４毒抜き生活で食費を細分化してみたら、お金の不安が一つ減った話
4毒抜き生活の中で、1週間の献立をもとに食費を細かく計算してみました。13,000円という現実が見えたことで、お金への不安が少し減った体験を書いています。見ないで不安になるより、見て安心した話です。
2026-03
お金 
身体の立て直し ４毒抜き生活10か月目｜集中力と記憶力の改善、親子関係の影響に気づいたこと
４毒抜き生活10か月目の記録。集中力と記憶力の改善を実感し、暗算ができるようになった変化や物忘れの減少についてまとめました。さらに、親子関係のストレスが集中力に与える影響にも気づいた体験を綴っています。
暮らしの再生 掃除が大嫌いでできなかった理由｜家族環境で壊れたわたしの生活
掃除が大嫌いでできなかった理由は家族環境にありました。掃除をしない家族と暮らすうちに、悪い環境に染まってしまった私。そこから生活を整える中で、少しずつ掃除ができるようになった体験を書いています。
身体の立て直し ４毒抜き生活９か月目｜体調の変化と暮らしの気づき
４毒抜き生活９か月目の記録。薬で体調を崩した出来事をきっかけに、体の変化や暮らしの小さな気づきを振り返ります。掃除やお金との向き合い方など、生活の変化についても正直に書きました。