心の立て直し 少し泣いて、掃除ができた日
武蔵を見送った後、天然塩で身体を洗い、そして夜に訪れた小さな涙。やっと掃除ができた日。回復の途中にあるリアルな気持ちを書きました。
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心の立て直し ４毒抜き生活で「やる気」の正体が分かった話
４毒抜き生活をして、無理をしなくても動けるようになりました。その変化を通して、今まで感じていたやる気が違うものだったと気づいた話です。
お金 ４毒抜き生活で食費を細分化してみたら、お金の不安が一つ減った話
4毒抜き生活の中で、1週間の献立をもとに食費を細かく計算してみました。13,000円という現実が見えたことで、お金への不安が少し減った体験を書いています。見ないで不安になるより、見て安心した話です。
暮らしの再生 掃除が大嫌いでできなかった理由｜家族環境で壊れたわたしの生活
掃除が大嫌いでできなかった理由は家族環境にありました。掃除をしない家族と暮らすうちに、悪い環境に染まってしまった私。そこから生活を整える中で、少しずつ掃除ができるようになった体験を書いています。
心の立て直し ４毒抜きで気づいた「自分を守る」という感覚｜やっと自分で選べるようになった話
４毒抜きをきっかけに「自分を守る」という感覚が生まれ、暮らしや考え方が変わりました。何をしても変わらなかった頃の習慣や家計の悩みを振り返りながら、心と生活の変化を綴っています。