暮らしの再生 ４毒抜き生活でキッチン収納を見直したら、料理が少しやりやすくなった話
キッチンの収納を見直して、料理のしやすさが少し変わった４毒抜き生活を始めて、困ったことがあります。それは、料理がしづらいキッチンのことです。今の家は、いわゆる昭和のキッチンで作業スペースが狭く、収納が使いづらい状態です。そのため、物で溢れる...
nukohana
暮らしの再生 
暮らしの再生 ４毒抜き生活で、料理が少しだけ苦痛じゃなくなった話
４毒抜きを始めたことで、料理嫌いだった私の台所が少しずつ変わりました。使いづらい昭和キッチン、片づけられない自己嫌悪、外食に逃げていた日々。断捨離と収納の見直しを繰り返しながら気づいた「自分を大切にする」という感覚を綴ります。
心の立て直し ４毒抜きで気づいた「自分を守る」という感覚｜やっと自分で選べるようになった話
４毒抜きをきっかけに「自分を守る」という感覚が生まれ、暮らしや考え方が変わりました。何をしても変わらなかった頃の習慣や家計の悩みを振り返りながら、心と生活の変化を綴っています。
身体の立て直し ４毒抜き生活中に５悪を食べた翌日｜体調悪化で実感した「食べるものが体を作る」
４毒抜き生活中に５悪を食べた翌日、止まらない咳と夫の頭痛…。行けば楽になると分かっているのに動けない日もある。神仏湯温泉を思い浮かべながら「食べるものが体を作る」と痛感したリアルな記録。
身体の立て直し 亡き父のモツ煮を４毒抜きで作り直した｜生ホルモンと出汁が決め手の我が家の定番
４毒抜きでモツ煮を作り直したらどうなるのか。生ホルモンと出汁で仕上げることで、化学調味料なしでもコクのある味に。亡き父の味を受け継ぎながら、我が家の定番になったモツ煮の話。
お金 ４毒抜き生活で食費が減った｜分相応な暮らしになった話
４毒抜きを始めたら食費が減りました。無添加生活で膨らんでいた家計が、減らす暮らしへと変化。分相応な生活になったリアルな体験を綴ります。
身体の立て直し ガチじゃない４毒抜き生活でも、身体は確実に良くなっています。
４毒抜きはガチでやらないと意味がないと思って始めた私。でも実際は、完璧じゃなくても身体は確実に変わっていました。失敗や体調の変化を経験して気づいた「ガチじゃない４毒抜き」の続け方と、外食や代替の考え方をリアルにまとめています。
身体の立て直し ４毒抜き生活８か月目｜体と生活の変化、飲み会も乗り越えたリアルな記録
４毒抜き生活を始めて８ヶ月。体調の変化や生活の変化、飲み会など実生活で感じたリアルな記録をまとめました。植物油・砂糖・小麦粉・乳製品を控える生活を続けて感じた体の変化を正直に書いています。
お金 ４毒抜き生活で変わったお金の感覚｜100円節約に縛られていた頃のわたし
４毒抜き生活を続ける中で変わってきた、お金の感覚。100円節約に縛られていた頃のわたしと、今の節約の基準、お金の不安や父との関係について整理して書きました。
身体の立て直し ４毒抜き生活４か月目〜７か月目｜体の変化より生活が大きく動いた時期
４毒抜き生活４ヶ月目から７ヶ月目までの記録。就職や夫婦のトラブルなど生活が大きく動いた時期でした。体調の変化だけでなく、掃除習慣や日常の変化を振り返ります。