身体の立て直し 4毒抜き生活12か月目｜もしかすると、ずっと望んでいた暮らしなのかもしれません
4毒抜き生活12か月目。身体の変化だけでなく、食べることへの執着や暮らしとの向き合い方にも変化がありました。荒れていた庭を整えながら気づいた、もしかすると本当に望んでいた暮らしについて綴ります。
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身体の立て直し 
暮らしの再生 50代、荒れた庭と生活を立て直す③
笹に埋もれ、ボロボロになった紫陽花を救出。荒れた庭を手入れする中で、欲望に埋もれ借金が膨らんだ過去の自分たちと重なりました。50代夫婦が庭の再生を通して生活を立て直していく記録です。
暮らしの再生 50代、荒れた庭と生活を立て直す②
荒れたラベンダーの手入れを通して、庭と生活の共通点に気づいた50代主婦の記録。放置していた庭、借金や快楽を優先していた生活…。少しずつ庭を整えながら、自分自身の暮らしとも向き合い始めた「生活再生」のリアルを書いています。
暮らしの再生 50代、荒れた庭と生活を立て直す①
放置して荒れてしまった庭を前に、見て見ぬふりをしてきた50代夫婦。雪で折れたツツジ、笹だらけの庭を手入れしながら、暮らしや心を少しずつ立て直していく記録です。
身体の立て直し ４毒抜き生活11か月目〜心も身体も、まだ回復途中です〜
４毒抜き生活11か月目の変化４毒抜き生活を始めて、11か月目を過ぎました。飼い猫の武蔵の介護などもあって、バタバタしてたせいか、記憶が曖昧です。そんな中でも感じたことを書いていきます。便通が少し改善毎日まで行かないけど、少しずつ便が出るよう...
心の立て直し 少し泣いて、掃除ができた日
武蔵を見送った後、天然塩で身体を洗い、そして夜に訪れた小さな涙。やっと掃除ができた日。回復の途中にあるリアルな気持ちを書きました。
暮らしの再生 ４毒抜き生活でも風邪はひく｜看取りと疲れで崩れた話
４毒抜き生活で風邪は引きにくくなったものの、看取りと疲れが重なり体調を崩しました。飼い猫の介護と別れ、そして日常が続く中で気づいた「人は崩れる」という現実と、そこからの回復について綴っています。
お金 「お金が無い」で止まると、お金の不安しか残らない
お金が無い不安に振り回され、堂々巡りを繰り返していたわたしの体験。避妊手術費用の捻出や夫とのやり取りを通して、「お金が無い」で止まらず「じゃあどうする？」と考える大切さに気づいた話。
お金 外食やめた理由は節約じゃない｜４毒抜き生活で変わった価値観
外食で2,000円使うなら、そのお金で何ができる？そう考えたことをきっかけに、外食ではなく食材を選ぶようになりました。４毒抜き生活の中で変わった、お金の使い方と価値観の変化をリアルに綴ります。
暮らしの再生 料理嫌いでも４毒抜き生活が続くのは調理器具のおかげ
料理嫌いでも４毒抜き生活を続けられている理由は、調理器具でした。使いやすくて気に入った道具を使うことで、料理へのハードルが下がり、無理なく続けられるようになった体験をまとめています。