４毒抜き生活中に５悪を食べた翌日｜体調悪化で実感した「食べるものが体を作る」

５悪を摂取して体調に異変が出た日

先日、５悪を摂取して身体に異変が起きたお話です。

この時期は夫の仕事が繁忙期のため、日曜日しか休みがありません。
なので、土曜の夜に湧き水を汲みに行きます

湧き水ルーティーンが崩れた土曜日

湧き水を汲みに行く前のルーティーンは
おにぎりを作って、車の中で食べながら現地へ向かうこと。
でもその日は珍しく土曜日にわたしが仕事でした。

なので、湧き水を汲みに行く道中でセコマに寄りました。

セコマで選んだ「５悪入り焼き鳥」

いつもの鯖おにぎりはあったのですが、無添加の豚精がまさかのソールドアウト。
鯖おにぎりが売り切れるのはよくあることだけど
豚精が売り切れって珍しいなと思いながら
仕方なく、4毒は入っていないけれど5悪ありの焼き鳥セットを購入しました。

味は……正直
「まあ普通かな」
という感じ。

特別おいしいわけでもなく
かといってまずいわけでもない。

2人とも、食べてすぐは身体の変化はありませんでした。
でも、問題は次の日でした。

翌日に出たはっきりした体調不良

やっぱり5悪。
体調に出てきた、出てきた。

わたしは喉に異物が引っかかったような感覚になり、
病人じゃないかと思うくらい咳き込みがひどくなりました。

夫にいたっては、軽度の頭痛と気分の落ち込み。

神仏湯温泉に行く気力もなくなるほどの影響

本当は、こういうときこそ
小樽の神仏湯温泉で源泉かけ流しの温冷浴をしたかった。
行けば楽になるのは分かっているのに、
外に出る気力が出ませんでした。

車で１０分くらいのところなら、行ったけど
なんせ、この時期なんて車で50分かかります。

それくらい、5悪はわたしら夫婦にとって侮れないモノです。

こうなると、やっぱり5悪も食べたらアカンって、この時痛感しました。

後悔先に立たずって
正にこのことを言うんですね……ﾄﾎﾎ

そして、こんなこと言うのはどうかと思うが
5悪摂取したのに美味しいって思えなかったのは、損した気分です･･･。

幸い、わたしは鬱っぽくはなかったので

こう提案しました。
でも、それでも出たくないと言う夫を見て
相当5悪の影響が出ていて辛そうだな……と感じました。

🧭 神仏湯温泉の基本情報

神仏湯温泉の場所はこちら。
南小樽駅から徒歩圏内なので、車がなくても行けます。

家のお風呂での回復

結局、家で少し熱めのお風呂に入って、
汗をかいて身体をしっかり温めたら、夫はだいぶ良くなりました。
わたしは翌日に大分回復しました。

このように、身体を温めることが身体にいいと改めて痛感しました。

食べるものが体を作ると痛感

今回のことで改めて
食べるものは体を作る
という当たり前のことを実感しました。

外で買うときは成分表示をもう一度確認すること。
そして体調が落ちたときに回復できる場所を
自分たちが持っていることの大切さ。

生活を整えるということ

生活を整えるというのは
こういう小さな積み重ねなんだと思います。

無理をしないこと。
回復できる場所を持っておくこと。
体に入れるものをちゃんと選ぶこと。

そんな当たり前のことを
これからも大切にしていきたいです。