生活再生

暮らしの再生

4毒抜き生活でキッチン収納を見直したら、料理が少しやりやすくなった話

キッチンの収納を見直して、料理のしやすさが少し変わった4毒抜き生活を始めて、困ったことがあります。それは、料理がしづらいキッチンのことです。今の家は、いわゆる昭和のキッチンで作業スペースが狭く、収納が使いづらい状態です。そのため、物で溢れる...
暮らしの再生

4毒抜き生活で、料理が少しだけ苦痛じゃなくなった話

4毒抜きを始めたことで、料理嫌いだった私の台所が少しずつ変わりました。使いづらい昭和キッチン、片づけられない自己嫌悪、外食に逃げていた日々。断捨離と収納の見直しを繰り返しながら気づいた「自分を大切にする」という感覚を綴ります。
心の立て直し

4毒抜きで気づいた「自分を守る」という感覚|やっと自分で選べるようになった話

4毒抜きをきっかけに「自分を守る」という感覚が生まれ、暮らしや考え方が変わりました。何をしても変わらなかった頃の習慣や家計の悩みを振り返りながら、心と生活の変化を綴っています。
身体の立て直し

4毒抜き生活で気づいた外食の罠と家庭内別居で見えた生活の乱れ

4毒抜き生活を続ける中で気づいた、外食や市販品に潜む砂糖や植物油の落とし穴。家庭内別居という出来事をきっかけに見えてきた生活の乱れと、立て直すために優先したことを書きました。
お金

4毒抜き生活で変わったお金の執着|動けない自分を許したら仕事が決まった話

何もしたくない自分をやっと認めた頃、採用の電話が来た話。お金への執着が本当に手放せたのか分からないけれど、少し流れが変わった実体験です。