生活再生

心の立て直し

4毒抜きで気づいた「自分を守る」という感覚|やっと自分で選べるようになった話

4毒抜きをきっかけに「自分を守る」という感覚が生まれ、暮らしや考え方が変わりました。何をしても変わらなかった頃の習慣や家計の悩みを振り返りながら、心と生活の変化を綴っています。
身体の立て直し

4毒抜き生活で気づいた外食の罠と家庭内別居で見えた生活の乱れ

4毒抜き生活を続ける中で気づいた、外食や市販品に潜む砂糖や植物油の落とし穴。家庭内別居という出来事をきっかけに見えてきた生活の乱れと、立て直すために優先したことを書きました。
お金

4毒抜き生活で変わったお金の執着|動けない自分を許したら仕事が決まった話

何もしたくない自分をやっと認めた頃、採用の電話が来た話。お金への執着が本当に手放せたのか分からないけれど、少し流れが変わった実体験です。