お金 4毒抜き生活で食費を細分化して計算したら、お金の不安が一つ消えた話
4毒抜き生活の中で、1週間の献立をもとに食費を細かく計算してみました。13,000円という現実が見えたことで、お金への不安が少し減った体験を書いています。見ないで不安になるより、見て安心した話です。
nukohana
お金 
身体の立て直し ４毒抜き生活10か月目｜集中力と記憶力の改善、親子関係の影響に気づいたこと
４毒抜き生活10か月目の記録。集中力と記憶力の改善を実感し、暗算ができるようになった変化や物忘れの減少についてまとめました。さらに、親子関係のストレスが集中力に与える影響にも気づいた体験を綴っています。
暮らしの再生 掃除が大嫌いでできなかった理由｜家族環境で壊れたわたしの生活
掃除が大嫌いでできなかった理由は家族環境にありました。掃除をしない家族と暮らすうちに、悪い環境に染まってしまった私。そこから生活を整える中で、少しずつ掃除ができるようになった体験を書いています。
身体の立て直し ４毒抜き生活９か月目｜体調の変化と暮らしの気づき
４毒抜き生活９か月目の記録。薬で体調を崩した出来事をきっかけに、体の変化や暮らしの小さな気づきを振り返ります。掃除やお金との向き合い方など、生活の変化についても正直に書きました。
暮らしの再生 ４毒抜きから始まったキッチン収納見直し｜断捨離で初めて実感した変化
今の家に越してから以前にも増して料理が嫌いになりました。料理が苦痛だった理由を書いた前回の記事はこちら→４毒抜きで変わった台所｜料理嫌いだった私がキッチンと向き合えた理由YouTubeやInstagramで丁寧な暮らしをしている方の動画を見...
暮らしの再生 ４毒抜きで変わった台所｜料理嫌いだった私がキッチンと向き合えた理由
４毒抜きを始めたことで、料理嫌いだった私の台所が少しずつ変わりました。使いづらい昭和キッチン、片づけられない自己嫌悪、外食に逃げていた日々。断捨離と収納の見直しを繰り返しながら気づいた「自分を大切にする」という感覚を綴ります。
心の立て直し ４毒抜きで気づいた「自分を守る」という感覚｜変わらなかった暮らしが動き始めた理由
４毒抜きをきっかけに「自分を守る」という感覚が生まれ、暮らしや考え方が変わりました。何をしても変わらなかった頃の習慣や家計の悩みを振り返りながら、心と生活の変化を綴っています。
身体の立て直し ４毒抜き生活中に５悪を食べた翌日｜体調悪化で実感した「食べるものが体を作る」
４毒抜き生活中に５悪を食べた翌日、止まらない咳と夫の頭痛…。行けば楽になると分かっているのに動けない日もある。神仏湯温泉を思い浮かべながら「食べるものが体を作る」と痛感したリアルな記録。
身体の立て直し 亡き父直伝のモツ煮を、４毒抜きで作り直す
亡き父のモツ煮を仕込む日仕事帰りの夫が、行きつけのスーパーの精肉コーナーに立ち寄った。精肉店大将今日は生ホルモンあるよそう言われて、迷わず買ってきたらしい。ドリップ出てますが、下処理がきちんとされている生ホルモン。今回は300グラム購入。こ...
お金 ４毒抜き生活で食費が減った｜分相応な暮らしになった話
４毒抜きを始めたら食費が減りました。無添加生活で膨らんでいた家計が、減らす暮らしへと変化。分相応な生活になったリアルな体験を綴ります。