気づき

4毒抜き生活15か月目｜「手放す」の意味が少し変わった

4毒抜き生活15か月目。身体はまだまだ課題だらけ。それでも、食べ物を追い求めなくなった自分や、依存と「手放す」ことへの考え方に変化がありました。9か月目から半年経った今の気づきを綴ります。

身体の立て直し

50代になって気づいた『伝えること』の大切さ

わたしは会社を辞めたかった昨年の10月から働いてた会社を辞めたくて仕方ありませんでした。わたしより後から入社した人に、新しい仕事を教えているのに、わたしにはなかったからです。そのことで、最初はわたしが悪いからそうなるんだって思って、頑張って...

心の立て直し