身体の立て直し

４毒抜き生活中に５悪を食べた翌日、止まらない咳と夫の頭痛…。行けば楽になると分かっているのに動けない日もある。神仏湯温泉を思い浮かべながら「食べるものが体を作る」と痛感したリアルな記録。

亡き父のモツ煮を仕込む日仕事帰りの夫が、行きつけのスーパーの精肉コーナーに立ち寄った。精肉店大将今日は生ホルモンあるよそう言われて、迷わず買ってきたらしい。ドリップ出てますが、下処理がきちんとされている生ホルモン。今回は300グラム購入。こ...

４毒抜きはガチでやらないと意味がないと思っていました。坐骨神経痛や好転反応、８月の失敗を経て気づいたのは、完璧をやめても身体は確実に良くなっているということ。わたしのリアルな体験を書きました。

４毒抜き生活を始めて８ヶ月。体調の変化や生活の変化、飲み会など実生活で感じたリアルな記録をまとめました。植物油・砂糖・小麦粉・乳製品を控える生活を続けて感じた体の変化を正直に書いています。

４毒抜き生活４ヶ月目から７ヶ月目までの記録。就職や夫婦のトラブルなど生活が大きく動いた時期でした。体調の変化だけでなく、掃除習慣や日常の変化を振り返ります。

函館での外食で４毒抜きが途切れ、坐骨神経痛や痒みが再発。好転反応と再挑戦を通じて気づいた、50代主婦のリアルな体験談です。

夫婦で４毒抜きを始めて３か月。夫の体に現れた眠気やかゆみ、体の軽さなどの変化を記録しました。外食のジンギスカン定食で感じた体の反応や、気持ちの変化も含めたリアルな体験談です。