暮らしの再生 ４毒抜きから始まったキッチン収納見直し｜断捨離で初めて実感した変化
今の家に越してから以前にも増して料理が嫌いになりました。料理が苦痛だった理由を書いた前回の記事はこちら→４毒抜きで変わった台所｜料理嫌いだった私がキッチンと向き合えた理由YouTubeやInstagramで丁寧な暮らしをしている方の動画を見...
2026-02
暮らしの再生 
暮らしの再生 ４毒抜きで変わった台所｜料理嫌いだった私がキッチンと向き合えた理由
４毒抜きを始めたことで、料理嫌いだった私の台所が少しずつ変わりました。使いづらい昭和キッチン、片づけられない自己嫌悪、外食に逃げていた日々。断捨離と収納の見直しを繰り返しながら気づいた「自分を大切にする」という感覚を綴ります。
心の立て直し ４毒抜きで気づいた「自分を守る」という感覚｜変わらなかった暮らしが動き始めた理由
４毒抜きをきっかけに「自分を守る」という感覚が生まれ、暮らしや考え方が変わりました。何をしても変わらなかった頃の習慣や家計の悩みを振り返りながら、心と生活の変化を綴っています。
身体の立て直し ４毒抜き生活中に５悪を食べた翌日｜体調悪化で実感した「食べるものが体を作る」
４毒抜き生活中に５悪を食べた翌日、止まらない咳と夫の頭痛…。行けば楽になると分かっているのに動けない日もある。神仏湯温泉を思い浮かべながら「食べるものが体を作る」と痛感したリアルな記録。
身体の立て直し 亡き父直伝のモツ煮を、４毒抜きで作り直す
亡き父のモツ煮を仕込む日仕事帰りの夫が、行きつけのスーパーの精肉コーナーに立ち寄った。精肉店大将今日は生ホルモンあるよそう言われて、迷わず買ってきたらしい。ドリップ出てますが、下処理がきちんとされている生ホルモン。今回は300グラム購入。こ...
お金 ４毒抜き生活で食費が減った｜分相応な暮らしになった話
４毒抜きを始めたら食費が減りました。無添加生活で膨らんでいた家計が、減らす暮らしへと変化。分相応な生活になったリアルな体験を綴ります。
身体の立て直し ４毒抜きはガチじゃなくてもいい｜完璧をやめても身体は確実に良くなってます
４毒抜きはガチでやらないと意味がないと思っていました。坐骨神経痛や好転反応、８月の失敗を経て気づいたのは、完璧をやめても身体は確実に良くなっているということ。わたしのリアルな体験を書きました。