４毒抜き生活４か月目〜７か月目｜体の変化より生活が大きく動いた時期

前回はこちら
👉 ４毒抜き生活３か月目｜続かないわたしに起きた体の変化

４毒抜き生活シリーズ
４毒抜き生活の始まり｜わたしの生活再生の一歩目
 ４毒抜き生活２か月目｜少しずつ現れた体の変化
 ４毒抜き生活３か月目｜続かないわたしに起きた体の変化
 ４毒抜き生活４か月目〜７か月目｜体の変化より生活が大きく動いた時期
４毒抜き生活８か月目｜体と生活の変化、飲み会も乗り越えたリアル記録

４毒抜き生活４か月目〜７か月目を振り返って

４毒抜き生活４か月目〜７か月目を振り返って

４毒抜き生活を始めて、７か月が経ちました。
本当なら、毎月毎月の体の変化を綴りたかったけど
入社したばかりの仕事や夫とのトラブルで
バタバタで、ブログを更新できませんでした。

その時の記事はこちら
👉 ４毒抜き生活で気づいた外食の罠と家庭内別居で見えた生活の乱れ

そんな状況ですが、覚えている限りで
４毒抜き生活４ヶ月目～６ヶ月目を振り返りたいと思います。

４毒抜き生活４ヶ月目

この時期は、手持ちのお金が無くなる寸前。
このままじゃ、生活ができなくなると思い
就活をしていました。

しかし、悉く不採用が続き
メンタルが相当落ち込んでた時でした。

このメンタルをどうにかしたくて
罵詈雑言ノートに
当時の気持ちをバンバン書き出していました。

心のイライラやモヤモヤを吐き出すための罵詈雑言ノート — 表紙には、薄い文字で「ありがとうノート」ですが
罵詈雑言ノートに代わってます(笑)

そんな状況ですので
正直、４毒抜き生活４ヶ月目の体の変化は
あまり覚えていません。

そして
掃除を頑張ろうと
MQ・Duotexのモップセット
プレミアムニットクロスを購入しました。

マイクロファイバーのモップなので
汚れが簡単スッキリとれるのが面白くて
床掃除はもちろんだけど
今まで見て見ぬふりをしていた箇所を
掃除するようになりました。

嫌いな掃除を習慣にするために購入したMQ・Duotexのモップセット。
少し高かった分、「使わないともったいない」と思い、床掃除をするようになりました。

MQ・Duotex
クライメートスマート
プレミアムモップセット
30cmブルー＆交換クロス1枚＆スプレーボトルセット

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このモップ、正直なところ
最初はちょっと高いな…と思いながら買いました。

でも実際に使ってみると
マイクロファイバーのクロスがしっかりしていて
床の汚れがスッと取れるのが気持ちよくて
掃除するハードルが少し下がりました。

嫌いだった掃除も
ちょっとだけやろうかなと思えるようになったのは
このモップのおかげかもしれません。

４毒抜き生活５か月目

10月上旬に、やっと採用の連絡が来ました。
その週明けに初出勤でした。

掃除は、日曜以外
毎日、掃き掃除と床の拭き掃除をし
休みの日は、大掃除じゃないけど
普段していない箇所を掃除していました。

北海道は１２月には雪が降り
気温はマイナスになることが多くなるので
この位の時期から大掃除をした方がいいのです。

引き続き、4毒抜き生活はしていましたが
この時も正直、体の変化はあまり覚えていません。

4毒抜き生活６か月目

このころは、次の日が仕事だと眠れなくなりました。
それと同時に、久しぶりの仕事で通勤の疲れと
眠気とせっかくよくなりつつあった便秘が復活
仕事のミスを連発していました。

あと、少しずつ仕事が忙しくなったので
4毒抜き生活は続けていたもの
体の変化は、上に書いた通り
環境が変わったので、便秘が復活してしまいました。

4毒抜き生活7か月目

師走でわたしも夫も繁忙期に入り、バタバタな日々でした。
その中でも夫がボーナスをもらったので
外食が増えてしまいました。

ボーナスもらった翌日
ささやかな忘年会をしました。
その時に注文したつくねに砂糖が入ってました。

お通しは
明らかに砂糖が入ってるんじゃないかと思ったので
嫌だけどお残ししてしまいました。

翌日、夫婦共々
少しイラつき気味になっていました。

セコマで購入した
おにぎりの原材料をきちんと見ないで買ったら
植物油が入ってたり。

年末近くには
夫の借金問題で大喧嘩になり
別居生活が始まりました。

このころ
坐骨神経痛が少し痛み出してきたのと
セコマのおにぎりの植物油と、ストレスが原因かも。

こんな感じで、4毒を少し摂取してしまったり
トラブルが起きた師走でした。