４毒抜き生活２か月目｜少しずつ現れた体の変化

４毒抜きを始めたころの状況

前回の記事
👉 ４毒抜き生活の始まり｜わたしの生活再生の一歩目

▶ ４毒抜き生活シリーズ
４毒抜き生活の始まり｜わたしの生活再生の一歩目
４毒抜き生活２か月目｜少しずつ現れた体の変化
４毒抜き生活３か月目｜続かないわたしに起きた体の変化
４毒抜き生活４か月目〜７か月目｜体の変化より生活が大きく動いた時期
４毒抜き生活８か月目｜体と生活の変化、飲み会も乗り越えたリアル記録

４毒抜き生活を始めたころ、
わたしの生活は大きく揺れていました。

以前の仕事のボリュームが急激に減ってしまい
２回ほど給料を下げられる中、不安ばかりでした。

その不安は的中。

１ヶ月くらいでその仕事は失業してしまいました。

それでも、４毒抜き生活を続けてきました。

失業による生活の不安

当時は失業したばかり。

• お金がなくなっていく。
• 仕事が見つかるのか･･･

そんな不安ばかりが頭の中で渦巻いて
今後の生活の事を考えると、焦りと
失業したことの悲しみに打ちひしがれる毎日でした。

そのせいか、２か月目後半あたりは
好転反応
坐骨神経痛
失業したことにより、生活を立て直すことに必死。

このように
色んなことが降りかかり
夜も眠れない
耐える日々だったの覚えています。

４毒抜き生活２か月目の体調の変化

そんな中、４毒抜き生活だけは順調に送っていました。

４毒抜き生活１ヶ月目の身体の変化は
こちらに書いてます。
👉 ４毒抜き生活の始まり｜わたしの生活再生の一歩目

まずは、
頑固な便秘が、スッキリはしないもの、ほぼ毎日便が出るようになりました。
このころは、もしかすると便秘が解消されるんじゃ･･･
非常に気になってた歯のグラつきが良くなるんでは？と期待していました。

YouTubeで、4毒抜きの好転反応特集動画があり
それを見て、ちょっと怖くなりました。

そして、恐れてたことが起きました！

好転反応が出たことです。

最初は、左腕にかゆみが出ました。

好転反応の詳しいお話はこちらに書いてます。
👉 ４毒抜きで現れた好転反応｜かゆみ・痛み・眠れなさを越えて気づいたこと

そして、好転反応だけじゃなく
坐骨神経痛の苦しみもセットになり
耐える日々を送っていました。

食生活（ゆるめの４毒抜き）

そんな中、せめて食事だけでも
満足のいくものにしたいと思ってました。

わたしと夫の場合
ガチ勢と違い
ご飯は、玄米
魚野菜中心だけじゃあ物足りないことでした。

何とか、揚げ物やパンが食べられないのか･･･

Youtubeで
無添加ラードで揚げものをやっている
4毒抜きユーザーがいたり

古代小麦はグルテンが非常に少ないから
小麦アレルギーでも食べられ人がかなりいると聞き

大好きなザンギ(北海道では唐揚げをこう呼んでいます)を
無添加ラードで揚げて、我慢せずに食べられる。

無添加ラード 肉かす屋カワカミ ラード
👉 楽天市場へ

古代小麦でパンを焼いて食べる。

こんな感じで緩い食生活を送ってます。

それ以外は、
砂糖、小麦粉、植物油、乳製品は
一切摂らない生活を送っていました。

気になる4毒への未練

このころは、北海道でも酷暑でした。
そのせいか、ソフトクリームが食べたくて仕方なかったのです。

ソフトクリームやアイスのお店の前を通るたびに、

このように
車の中で恨み節のように叫んでいました。

ラーメンへの未練もありましたが、
とにかく熱かったので
ソフトクリームへの未練は半端なく強かったです。

このころから、このように少しずつ
４毒への未練を引きずっていました。

しかし・・・。

まだまだ
４毒への未練を引きずるとも知らず・・・。

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４毒抜き生活はまだまだ続きます。
３か月目になると、好転反応を乗り越えて
心や身体に更なる変化を感じるようになりました。
👉 ４毒抜き生活３か月目｜続かないわたしに起きた体の変化