身体の立て直し 4毒抜き中でも飲み会に行ってみたら、心身ともに意外と大丈夫だった
４毒抜きを実践中でも飲み会に参加してみた体験談。飲み会前の工夫や実際の反応、体調やメンタルへの影響、ゆるく続ける４毒抜きの考え方を正直に書いています。
2026-01
身体の立て直し 
心の立て直し 家族を助けようと決めてから、人生もお金もおかしくなった
家族を助けようとした判断が、人生とお金を狂わせていった。借金に至った背景を振り返り、役割を手放して生活を立て直している記録。
仕事・お金 100円を気にしていた頃のわたしと、今のお金の感覚
100円を気にしていた頃のわたしと、今のお金の感覚。節約に消耗していた時期から、仕事や家族との向き合いを通して変わってきた、お金への感じ方を今の時点で言語化できることだけ綴りました。
仕事・お金 また来た「絶対儲かる」話。今回は永遠スルーした
「絶対儲かる」と言われたMLMの誘いを、今回は最初からスルーしました。電話で説明できない、副業やネットワークビジネスに違和感を持った理由を、実体験をもとに書いています。
身体の立て直し 4毒抜き７か月経過後の変化
４毒抜きを始めて７か月。完璧ではない中でも、爪・老眼・嚥下・物忘れ・髪質など意外な部分に変化が現れました。わずかな４毒で出た反応や、改善がまだ見られないところも含め、50代のリアルな体験をまとめています。
暮らしの再構築 【後編】夫の借金問題のあとに気づいたこと
夫の借金問題と弁護士の辞任を経て、家庭内別居へ。その後に見えてきた「夫婦の問題点」と、わたし自身が抱えていた過去のクセ。家族というチームをどう見直したのかを書きました。
暮らしの再構築 家庭内別居と4毒抜き。そこから見えたわたしの課題
家庭内別居と4毒抜きのつまずきをきっかけに、わたしが気づいた夫婦関係の問題や生活の乱れについて正直に綴ります。