2025-08

身体の立て直し

4毒抜き生活3か月目|続かないわたしに起きた体の変化

4毒抜きを始めて3か月。食生活を見直したことで、味覚や体調、気持ちの変化を実感しました。ラーメンやスイーツを卒業できた理由と、心身に訪れた小さな変化をリアルに綴ります。