2025-07

４毒抜きを始めてから現れたかゆみ・痛み・眠れない日々。好転反応に苦しみながらも、体調の変化と小さな気づきを得られた50代主婦の体験記です。

突然の解雇で坐骨神経痛が悪化。４毒や生活習慣を見直し、感情に耳を傾けながら小さな回復を積み重ねる体験記です。

体調悪化と坐骨神経痛をきっかけに４毒抜きを始めました。食生活を見直す中で、健康だけでなく暮らしや生き方まで少しずつ変化。失業という出来事を通して気づいた、わたしの生活再生の第一歩を綴っています。